Магнітні бурі у березні: коли штормитиме та як вберегтися

  • У певні дні березня у багатьох можливі проблеми із самопочуттям через геомагнітну активність.
  • Варто пам’ятати кілька важливих порад, які допоможуть пережити цей період без шкоди для здоров’я.

 

У перший місяць весни потрібно готуватися до справжнього наступу магнітних бур. Особливу пильність варто проявити метеозалежним людям, пише СТБ.

Календар магнітних бур:

  • 13 березня очікується магнітна буря середньої активності.
  • 16 березня варто чекати на ще одну магнітну бурю.
  • 19 березня очікується сильна магнітна буря. 
  • 21 і 22 березня відбудеться ще одна сильна магнітна буря.
  • 28 та 29 березня буря середньої активності. 

Слід зазначити, що у період магнітної активності дехто може відчути погіршення самопочуття, особливо це стосується людей із хронічними хворобами та серцево-судинними недугами.

Щоб знизити прояви симптомів, варто обмежити будь-які фізичні навантаження і повністю присвятити день відпочинку. А ще слід пити більше трав’яних чаїв і уникати важкої їжі, алкоголю тощо. Також старайтеся у ці дні менше конфліктувати та уникайте стресу. Не зайвою буде додаткова прогулянка на свіжому повітрі та добрий сон.